A região compreendida entre os dois sistemas montanhosos é formada de colinas de 100 à 450 m de altura, vales férteis arrosées bem e planícies. É coberta inteiramente de florestas volumosas e superada de cristas, espinhas e, por lugares, planícies e de elevadas bandejas. Desde as duas cadeias derramam-se cerca de 325 rios e cursos de águas que se juntam ao Pacífico e 150 que descem até ao mar das Caraíbas. O principal rio é o Tuira, que se lança no golfo de San Miguel, sobre a costa pacífica. Outro grande rio, o Chagres, que toma a sua fonte no centro do país, foi barrados para formar o lago Gatún, que comunica com o canal de Panamá. A banda estreita (90 Km no mínimo) que forma o Panamá alarga-se ao centro do sul na península de Azuero, que fecha o golfo de Panamá. Este protege o arquipélago das Pérolas, que é constituído de 100 pequenas ilhas de uma superfície total de 1 165 km2.

A vegetação do Panamá varia com pluviométrie. A vertente Caraíbas e está-o do país é coberta de uma floresta virgem tropical, sob a qual encontra-se uma vegetação luxuriante composta de juncos, flores tropicais e uma grande diversidade graminées selvagens. A vertente pacífica, ao clima mais seco, é coberta de uma vegetação relativamente dispersada com florestas décidues e savanes. Mais de 2 000 espécies de plantas tropicais foram posicionado.

A fauna panamiana compreende a maior parte das espécies da América do Sul, incluindo puma, o armadillo, o ocelot, fourmilier, o macaco-aranha, paresseux e o cervo.

Panamá Encarta

Os principais répteis são o jacaré, o crocodilo e diversas serpentes. Os pássaros tropicais abundam, assim como os patos e dos outros pássaros migratórios que reencontra-se na América do Norte. As espécies de peixes são igualmente numerosas.